Face à une agression, nous ne savons pas forcément comment réagir et la peur a tendance à nous paralyser. Apprendre des gestes simples et acquérir quelques réflexes peut faire la différence.
Des techniques de self-défense simples et efficaces à la portée de TOUTES!
Retrouvez les stages de self-défense féminine une fois par mois!
Les stages de self-défense féminine sont dédiés aux femmes qui veulent apprendre des bases de self-défense dans un contexte bienveillant, convivial et sérieux.
Moi-même pratiquante depuis 2010, et sensible aux « problématiques » d’insécurité féminine, je pourrai vous guider dans votre apprentissage en connaissance de cause!
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