Atelier sophrologie - Je Suis Ió

EQUILIBRE & "JUSTE BIEN"
(ou comment apprécier sereinement l'instant présent)

Prenez un moment pour vous durant cet atelier de détente corporelle et mentale pour apprendre à être "juste bien", en équilibre avec vous même. Au programme exercices de respiration sophronique, méditation et relaxation qui vous permettront de profiter au maximum de ce moment de sérénité. Vous ressortirez de cette séance reposé, l'esprit léger et néanmoins plein d'énergie.


INFOS PRATIQUES
mardi 28 novembre, de 19h à 20h30
Atelier animé par : Laetitia Aidan-Lepidi
Tarif : 25€ (20€ aficiónados et pack de 5)
Participants : jusqu'à 10 personnes