Atelier Sieste Sonore avec Caroline Cohen chez ió - Je Suis Ió

Inspirée de la pratique du Yoga Nidra (pratique de sommeil lucide qui induit un état de relaxation profonde) la Sieste Sonore Ikaroma propose aux auditeurs de vivre un voyage intérieur insolite. Confortablement allongés, les yeux recouverts d’un masque occultant, les voyageurs éprouvent les bienfaits d’une musique qui aspire, comme le yoga, à (r)établir un état d’unité et de relaxation propice au dénouement des tensions musculaires, nerveuses, émotionnelles et mentales. Les instruments utilisés lors de la Sieste Sonore Ikaroma (bols chantants des Himalayas et/ou diapasons thérapeutiques), directement posés sur le corps, sont choisis pour leur richesse harmonique et vibratoire afin de participer, avec les mélodies du chant, à l’émission de sons et de fréquences bénéfiques pour le corps. Les vibrations ainsi ressenties au plus près de soi participent à la création d’un espace enveloppant à l’intérieur duquel il est aisé de se détendre et de se ressourcer.

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Capacité : 20 participants maximum
Tarif : 25 euros (20 pour les aficionados et ceux qui ont un pack découverte 5 sessions)

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En savoir plus :
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https://ikaroma.com/qui-suis-je/