Apprivoiser son sommeil grâce à la naturopathie - Je Suis Ió

Stress, travail, nouvelles technologies : notre rythme de vie a changé et l’une des premières conséquences est la baisse de qualité du sommeil; nous sommes très nombreux à souffrir de nuits trop courtes et/ou hachées. Et comme le sommeil est la moitié de notre santé, voici UN ATELIER POUR APPRIVOISER SON SOMMEIL grâce à la Naturopathie.

Au delà des études qui démontrent les effets néfastes d’un manque de « dodo » sur l’organisme, nous sommes tous capables de comprendre l’impact d’une bonne ou d’une mauvaise nuit sur notre vie, nos comportements, nos pensées, nos rapports aux autres… NOTRE SANTÉ!

Les conséquences étant non négligeables sur le long terme, Sara Crahé Naturo, Naturopathe certifiée Fenahman et référencée OMNES, vous proposera ses conseils d’hygiène de vie naturels afin d’apprendre à soigner son sommeil et ainsi retrouver sa vitalité pour se rendre la vie beaucoup plus agréable.


◈ Durée : 2 heures
◈ Tarif : 30 euros (20 euros pour les aficionados)
◈ Sur réservation uniquement